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ゴールドスタンダードを全制覇した(予定)なのでレビューする

どうも、たすく(@tasuku_highspec)です。 今回はプロテインのレビュー記事です。 唯一無二のプロテインを求めて日々奔走している僕ですが、今回は筋トレ界ではの王道中の王道、キングオブ王道であるオプチマムニュートリションの...
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HMBって実際どうなの?効果と個人的見解を語る【最後が一番重要】

どうも、たすく(@tasuku_highspec)です。 筋トレのこと調べるようになってからHMBの広告をよく見るようになったんだけど、HMBって一体ナニモノ?ネットでも賛否両論あるみたいだし、結局どうなんだろう・・・。少しでも効率的にボ...
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筋トレしてる人がグルタミンを摂る理由とその効果【評判が良すぎる件】

どうも、たすく(@tasuku_highspec)です。 そういえばこの前、ジムでマッチョが「グルタミンがキマりすぎてやばい」みたいな話をしてたけど、グルタミンってなんだ?サプリみたいだけど、効果あるのかなぁ・・・ こんな疑問を持ってる...
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【筋トレ】ビタミン・ミネラル摂らなすぎ問題。プロテイン並に重要です。

どうも、たすく(@tasuku_highspec)です。 筋トレするならプロテイン飲め!って記事は結構見かけるけど、ビタミン・ミネラルって重要じゃないのかな?個人的にはめちゃ重要だと思ってるんだけど・・・。摂った方がいいのか、摂らなくても...
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筋トレ初心者におすすめのサプリメント5選!買うならこの5つがおすすめ

どうも、たすく(@tasuku_highspec)です。 筋トレ初心者なんだけど、サプリってどれ飲めばいいのかなぁ。いろんな人がいろんなこと言ってて、結局どれ飲めばいいのかわからんちんぽのすけまる。種類も多いし・・・。助けて偉い人! い...
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BCAAとEAAの違い。使い分けから効果、タイミングまで徹底解説

どうも、たすく(@tasuku_highspec)です。 最近、EAAが流行ってるけど、BCAAと何が違うの?サプリの種類とかめっちゃありすぎてわけわからんちんぽ・・・ こういった悩みを抱える筋トレ初心者の方はめっちゃ多いです。 いや...
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クレアチンが神すぎて筋肥大待ったなし!効果と摂取方法・タイミング

どうも、たすく(@tasuku_highspec)です。 筋トレに効果的なサプリってたくさんあるけど、種類が多すぎてどれ飲めばいいのかわかんないなぁ。とりあえずプロテインは飲んでるけど、他になに飲めばいんだろ? こういった悩みは非常に多...
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筋肥大に効果的なプロテインの摂取タイミング【全てに応用可能】

どうも、たすく(@tasuku_highspec)です。 今回はプロテインの摂取タイミングについて解説しようと思います。 プロテインは栄養補助食品、つまりサプリです。 でも、ごく一般的なサプリと違って、基本的にはいつ飲んでもいいと思い...
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エクステンドのBCAAを飲んだので感想とレビューを書く

どうも、たすく(@tasuku_highspec)です。 今回は、ボディメイクに必須のBCAA、その中でも超王道のXtend(エクステンド)のBCAAについてレビューを書いていきます。 ではいこう。 エクステンドBCAA「グレープ味」...
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ビーレジェンドプロテインを全種類制覇したので感想とレビュー書く

どうも、たすく(@tasuku_highspec)です。 今回は、株式会社リアルスタイルが提供するプロテインブランド、ビーレジェンドプロテインを全種類制覇したので、その感想とレビューを書いていきたいと思います。 ※定番商品のみのレビュー...
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