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デブのメリットとデメリットまとめ。デブが生きづらい理由7選

ダイエット

どうも、たすく(@tasuku_highspec)です。

今日はちょっとデブに喝を入れるための記事を・・・。

ひとつ聞きたいんですけど、太ってることのメリットってなんかあります?

申し訳ないですが、僕は1個も出てこなかったです。

デメリットならめっちゃあるんですけどね。
メリットはマジで1個も出てこなかった。ビビった。

僕はデブではなくガリガリのもやし野郎だった側なので、デブの気持ちがわからないだけかもしれないです。
でも、きっとあなたもデブのメリットはあんまり思いつかないんじゃないかなと思います。

で、僕が思いついたデブのデメリットとしてザッと挙げただけでもこんな感じ。

デブでいることのデメリット

✔️体型をからかわれる
✔️サイズの合う服がない
✔️オシャレができない
✔️モテない
✔️体臭がキツくなる
✔️食費がかかる
✔️病気のリスクが高い

いや、多すぎん?笑

この時点で若干デブでいることに後悔しているかもしれないですけど、僕は優しいので、ひとつずつピックアップしてさらに追い詰めてあげようと思います。

これであなたが理想の身体を目指してくれるようになれば嬉しいです。

デブのデメリット①:体型をからかわれる

これはきっと何歳になってもあります。
オールジェネレーションです。

40代以降はからかわれるってよりも邪魔モノ扱いされると思います。

まぁでも、一生デブでいるつもりなら一生そういう扱いをされる覚悟した方がいいかなと。

「こっちみて笑ってる気がする」
「電車で誰も横に座ってこない」
「黒烏龍茶を買うと笑われる」

似たような経験あるんじゃないですかね。

正直、生き辛くないですか?
僕なら「絶対に変わって、周りの奴らを見返してやる!」って思います。

僕はデブではなかったですけど、ガリガリのもやし野郎だったことがずっとコンプレックスでした。
もう骨と皮みたいな感じです。

友達にも「薄いな〜」とか言われたり、彼女にも「筋肉ある人ってかっこいいよね」って遠回しにディスられたり、家族にもガリガリって言われてました。

デブの人と僕とでは体型は違うけど、「体型にコンプレックスがある」という点では同じです。

だから、それを克服したくてボディメイクをはじめました。
まだまだマッチョに比べると細いですが、周りの人間からは「細い」と言われることはなくなり、自分の身体を眺めるナルシストな人生を送ってます。

ウェイくん
ウェイくん

それはどうなの?笑

たすく
たすく

やっと、マッチョがSNSに自分の身体をアップする理由がわかったよね。笑

僕が変われたんですから、デブのあなたが変われないわけないんですよ。
むしろ、「ボディメイクをする」という点においては、ガリガリよりもデブの方が圧倒的に楽ですし結果を出すのも早いです。

デブは人生を変えやすいです。ポテンシャルしかないんですよ。

ぜひ、デブから自分の理想の身体にボディメイクしてみてください。

絶対に人生変わります。

デブのデメリット②:サイズの合う服がない

人間って、なんだかんだで外見が重要だと僕は思ってます。

外見ってルックスだけじゃなくて、体型やヘアスタイル、ファッションや肌などたくさんの要素があります。

どれも大事ですが、ファッションは一番改善がしやすいところ。
ファッションは特にサイズ感が超重要ですが、デブになるとサイズが合う服がなくなってきます。

つまり、体型とファッションの2つで周りから出遅れるってことです。
これはかなりダメージですね。

サイズの合う服がないからと言って仕方なく合うやつを買うと、まぁダサいです。

例えば男性で筋肉がしっかりついててTシャツがピチピチなのはかっこいいですが、脂肪でTシャツがピチピチなのは正直言って醜いです。

同じピチピチでも、天と地の差です。

デブのデメリット③:オシャレができない

サイズの合う服がないということは、ファッションも満足に楽しむことができないです。

多少気に入らなくても、サイズの合う服を仕方なく買うしかない。
つまり、買える服が限定されてきます。
ゆえに、オシャレにもかなり制限がかかります。

さっきも言いましたが、外見において服は超重要です。
人間はなんだかんだで見た目が重要ですからね。

体型とファッションで2つ、すでに周りから遅れをとり、一生バカにされて生きていく。

そのまま人生終わるなんて悲しくないですか?

人間、誰しも魅力的になれる可能性があって、少し頑張るだけで人生はマジで楽しくなります。
超超超充実しますよ。

それなのに、自分の欲のままに生きて、自分の怠慢でその機会を逃す。

たった一年くらい頑張れば、ダイエットは成功します。
長い人生の中で、たった一年です。

たった一年をダイエットに費やすだけで、人生が劇的に変わるなんてコスパいいと思いません?

本当にずっとデブのままでいいのか、もう一度考えてみてもらえればと思います。

デブのデメリット④:モテない

これはもう当たり前ですよね。

正直言って、デブがモテることはほぼありえないです。

相当金持ってて優しくて、人間として完璧であれば別かもしれませんが。

まだガリガリの方がマシです。
まぁ、たまにデブ専っていう希少種がいますけど・・・

実際、僕の周りでもデブは友達止まりが多い印象です。

メラビアンの法則って知ってると思うんですけど、人は初めて会った時、第一印象を決めるものとして見た目が55%、声のトーンなどの聴覚情報が38%、話の内容などが7%、ってやつがあります。

メラビアンの法則は、最近否定されてきてるらしいんですけど、僕はまだ全然あるよなーって思ってて。

どんなにいい声をしてて、どんなに話が面白くても、まず話をさせてもらえないです。

つまり、ある程度見た目を良くしないと、中身を知ってもらえないんですよね。

デブの時点ですでに見た目はマイナス、オシャレもできないのでさらにマイナスされます。
正直、キツいですよ。

でも、見た目はダイエットすれば一発で解決できます。

美しい身体、かっこいい身体になって、自信がついて顔つきも変わります。
オシャレも超楽しめるようになります。

やることはいたってシンプルです。

デブのデメリット⑤:体臭がキツくなる

これは女性はあんまないんですけど、男のデブはマジでくさい。
ほぼ全員くさい。特に夏。

なんだかんだで人間には外見が超重要って話をさっきしましたけど、これは体臭も込みです。
清潔感って言った方がいいですかね。

どんなに服がオシャレでも、ニオイがキツかったら全部パーです。

一瞬でイメージ悪くなります。

で、体臭は食生活が全てなんですよね。
食生活が悪いから太るし、食生活が悪いから体臭もキツくなります。

これも、ダイエットをすれば全部解決するんですよね。

ダイエットとはすなわち、食生活の改善なので。

僕も、体臭がキツかったわけではないですが、食生活はひどいもんでした。
でも、身体づくりをしてから、食生活は180度変わりましたね。

当たり前ですが、食生活がきちんとしてないとダイエットは成功しないので。
ダイエットをすれば、必然的に食生活が良くなってくるんです。

これも、身体づくりの大きなメリットでしたね。

ダイエットをすれば、見た目も良くなって、自信がついて、食生活も良くなって、体臭も改善。

良いことしかないですよ、マジで。

デブのデメリット⑥:食費がかかる

これはけっこー切実な問題なんじゃないかなと。笑

デブは単純に食費かかりますよね。

しかし、ダイエットをして食べるモノや量が変われば、そこまで食費がかかることはなくなると思います。
ジムに通ったり、プロテインなどのサプリを買う場合は少しお金がかかるかもしれませんが、それでも今までに使ってた身体をぶち壊す食事にお金を使うよりかは、100兆倍マシかなと思います。

今まで自分の身体をボロボロにしてきた分のお金を、自分を魅力的に育てあげる分のお金に変えることができれば、それは素晴らしいお金の使い方だと思います。

自己投資はこの世で一番利回りが良い投資ですからね。

それに、ダイエットをして仕事のモチベーション爆上がりして出世したなんて話もたくさんあります。

見た目が良くなり、自信がついて、食生活も良くなって、体臭が改善して、お金も稼げる。

チートですね。笑

デブのデメリット⑦:病気のリスクが高い

デブは病気のリスクが高い。

これはもうあなたもわかりきってることだと思います。

肥満が関係する病気として糖尿病、高血圧、脳梗塞、脂質異常症、痛風、脂肪肝などなど・・・
他にもたくさんあると思います。

あと、BMIが5上がると死亡リスクが31%上がるっていう研究結果もあります。

BMIとは

Body Mass Index(ボディマスインデックス)の略称。
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で計算できます。
男女ともに22が標準。
(例)体重60キロ、身長170センチの場合

    60÷1.7÷1.7=20.8

ダイエットをすれば、肥満が関係する病気にかかりづらくなります。

それどころか、毎日エネルギッシュに過ごせるので、一日の密度が段違いになります。
エネルギッシュな毎日を何十年も過ごすことができたら、それはもう後悔のない人生を送れますよ。
間違いなく。

年をとっても国外に旅行したり、スポーツしたり、登山なんかも良いですね。
若さが正義というのは間違いありませんが、年齢を言い訳にして何もしない人よりは確実に充実した人生を送れます。

何歳になっても元気でいたいですね。

最後にお知らせ

今回はかなり口調も荒く、キツい言葉を使ってしまいましたが、本記事を見て少しでもダイエットしようかなってなってくれたら嬉しいです。

ダイエットをして理想の身体になれればオシャレもできるし、行動力も出てきて充実した毎日を送れるし、好きなあの人に振り向いてもらえるかもしれないし、街で声をかけてもらえるかもしれないし、何より病気のリスクが低くなって毎日健康的!

いくつになっても元気いっぱいです。

少し頑張ってダイエットするだけでこんなに変わるんですよ?
逆にダイエットしない理由がなくないですか?

ダイエットをして理想の身体に近づけることができれば、人生は確実に豊かになります。

たった一年程度でいいんです。
それだけ頑張れれば、人生は劇的に変わります。

しかし、自分一人では頑張れない人が多いのも事実。

「そう言われてダイエットできたら誰も苦労しないよ」

あなたもこう思ってるかもしれません。

確かにダイエットは辛いし大変だし、自分の意志だけではどうにもならない時もあります。

なので今回はそんなあなたのために、僕のパーソナルトレーニングの知識と経験をあなたに提供する、オンラインダイエットコーチングをご提案したいなと思います。

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詳しいことは上記の記事にまとめてありますので、ぜひご覧ください。

絶対に後悔はさせないので、一度ページだけでも見てみてください。

僕と一緒に、人生変えていきましょう!

それでは!

コメント

  1. 肥満と体臭の関係 | 美魔女量産ブログ より:

    […] 以前の記事はこちら。 […]

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