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モチベーション

マインド

ボディメイクするなら最初にすべきは目標設定【迷いがなくなります】

どうも、たすく(@tasuku_highspec)です。 今回は、目標設定の話をしようと思います。 またなんかめんどくさそうなのが・・・ めんどくさいけど、ゴールを明確化するのは超重要だよ。 そう、ボディメイクにおいて、ゴールを明確化...
モチベーション

今この瞬間もあなたは老いているということは自覚しておくべし

どうも、たすくです。 今回の記事では、今行動しないとドンドン老けていくよって話をしていきます。 言いたいことはただ一つ。 行動しましょうってだけです。 ではいこう。 すぐに動かないとドンドン理想の体は遠ざかる 言うまでもないです...
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